YOGA HATHA
Docente: Elisabetta De Stefano Yoga, una filosofia di vita ma anche un efficace strumento di guarigione. Quando il corpo è contratto, infatti, diventa fragile, soggetto a dolori e a malattie. Le posizioni dello yoga aiutano a mantenerlo flessibile, aumentano il tono muscolare, attivano il sistema cardio-circolatorio, tonificano il sistema nervoso, favoriscono il controllo delle emozioni e la concentrazione. Il risultato? Una riduzione delle tensioni muscolari e mentali e una corretta statica posturale.

N. 10 incontri di un'ora e mezza l'uno dal 4 ottobre 2010
tutti i lunedì dalle ore 20,30 alle ore 22
presso Centro sociale Bruno Pedrini
Via Togliatti, 5/f - Crespellano (Bo)

Contributo: € 127 + € 15,50 di tessera associativa con validità annuale

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!
presentarsi in abiti comodi e materassino
(E' OBBLIGATORIA LA PRE-ISCRIZIONE)