Yoga, filosofia di vita, ma anche strumento di guarigione. Quando il corpo è contratto, diviene fragile, soggetto a dolori e a malattie.
Le posizioni dello yoga aiutano a mantenere il corpo flessibile, aumentano il tono muscolare, attivano il sistema cardio-circolatorio, tonificano il sistema nervoso, favoriscono il controllo delle proprie emozioni e la concentrazione.
Si riducono così le tensioni muscolari e mentali e si acquisisce una corretta statica posturale.

N. 10 incontri di un’ora e mezza, tutti i Giovedì dalle ore 20,20 alle 21,50 

Presso la Palestra New Atleticenter

Via Provinciale 266 – Crespellano-Valsamoggia (Bo)

(Tessera associativa annuale Associazione Culturale Il filo d’Arianna € 15,50)